Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2018
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 50,35g | Prot: 74,44g | Carbh: 137,32g.
Desayuno: Roma Biskuit Sari Gandum, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Ubi Jalar (Manis), Diamond Skimmed Milk. Almuerzo: Tekwan, Terong Balado, Cumi-cumi, Nasi Putih. Cena: Putih Telur Matang, Cimory Yogurt Stroberi. Pasa Bocas / Otros: Kacang Tanah, Tropicana Slim Cafe Latte. más...
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1959 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Cardio - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ram1705
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