Diario de ManniBaer, 28 jul. 18

Wieder einen Schritt näher am Ziel 😊👍
127 kg Disminuído hasta ahora: 35,9 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2018:
2542 kcal Grasa: 115,76g | Prot: 145,47g | Carbh: 226,48g.   Desayuno: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Netto Vollkornbrötchen, Rama Margarine, Tassimo Café Crema, Penny Markt Sauerkirsche Konfitüre Extra, Milbona Fettarme Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Metzgerfrisch Mortadella. Cena: Lidl Hackfleisch Gemischt, Gekochtes Ei, Aldi Brötchen, Grillmeister Schweinerückensteak, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. más...
724 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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