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IMC 30.0
Gordura 42.8
Água 38.8
Músculo 21.7
Osso 2.8
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1124 kcal
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Grasa: 70,48g | Prot: 84,53g | Carbh: 35,92g.
Desayuno: Sementes Chia Secas, Nozes de Nogueira, Continente Mel de Flores, Morangos, Mirtilos, Continente Equilibrio Skyr Natural, Bellarom Café & Chicória Instantâneo. Almuerzo: Danone Gelatina de Iogurte Manga Maracujá Goji, Azeitonas, Ovo Mexido, Continente Queijo Fresco, Bom Petisco Atum Posta em Azeite. Cena: Continente Queijo Camembert, Azeitonas, Alface, Carne de Vaca Picada (85% Magro / 15% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Pão Torrado, Meia de Leite. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de soniarocha18
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