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Finally turun lagi 300gram setelah stuck seminggu pasca sakit 🤗🤗
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 66,78g | Prot: 34,04g | Carbh: 136,09g.
Desayuno: Rempeyek, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Nasi Pecel. Almuerzo: Kepala Djenggot Teh Hijau, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Pasa Bocas / Otros: Silver Queen Coklat. más...
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1901 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 6 horas y 33 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fanny Jessica
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