Diario de peggy lan, 28 jul. 18

感冒已過三個禮拜才好 為了感冒快好當然的感冒藥不離身 吃到最後自然的體重也悄悄往上爬的趨勢 感冒的這段期間只能補充營養 體重會上升不意外 再接再厲吧~
60,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2018:
993 kcal Grasa: 18,84g | Prot: 56,16g | Carbh: 157,09g.   Desayuno: 豆干, 小黃瓜, 玉米筍. Almuerzo: 每朝健康 綠茶, 鍋燒意麵. Cena: 魚蛋, 鵝肉, 壽司. más...
45 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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