Diario de vivyfonseca, 27 jul. 18

depois de meter o pe na jaca ate me surpreende. espero q agora nao aumente tanto pq tenho planos de me cobrar menos. esta sendo muito difícil pq quando fujo do foco e PT .

82,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

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918 kcal

Grasa: 43,62g | Prot: 60,81g | Carbh: 71,02g.   Almuerzo: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Itambé Requeijão Cremoso, Seara Presunto Magro, Queijo Mozzarella, Sadia Salame tipo Italiano, Padaria Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Itambé Requeijão Cremoso, Walmart Queijo Mussarela, Chá (Infusão), Fortaleza Bolacha Cream Cracker. más...