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павел1207
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27 jul. 18
Diario de павел1207, 27 jul. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2018
93,3 kg
Disminuído hasta ahora:
25,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 julio 2018:
482 kcal
Grasa: 11,31g | Prot: 42,26g | Carbh: 55,25g.
Almuerzo:
Нектарины.
Cena:
Зеленый Чай, Капуста Тушеная с Курицей.
Pasa Bocas / Otros:
Нектарины.
más...
2861 kcal
Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,1 kg a la Semana
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