Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2018
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1946 kcal
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Grasa: 71,41g | Prot: 70,22g | Carbh: 256,74g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Tamek Çilek Reçeli. Almuerzo: Üzüm, Armut, Armut, Elma, Patatesli Poğaça. Cena: Pirinç Çorbası, Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Ülker Special K, Süt, Lipton İcetea, Fuse Tea İce Tea, Tadım Çekirdek. más...
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1808 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 38,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de çörekotu
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