Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2018
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1870 kcal
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Grasa: 33,55g | Prot: 156,35g | Carbh: 249,83g.
Desayuno: Great Value Stevia, Té Verde, Yoplait Yogurt Doble Cero con Fresas , Lala Queso Panela Light, Plátano. Almuerzo: Mostaza, Subway Jamón. Cena: Zanahoria, Coliflor, Brócoli, Caldo de Pescado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pescado al Horno o Hervido. Pasa Bocas / Otros: Naranjas. más...
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2461 kcal
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Ejercicio:
Body Combat - 50 minutos, Cardio de Gym Virtual - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de samael123a
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