Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2012
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2098 kcal
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Grasa: 70,71g | Prot: 77,56g | Carbh: 314,94g.
Desayuno: Apple Pie, Blackberries, Baby Spinach, Carbmaster Cherry Yogurt, Sugar Free Assorted Fruit, Water, Baby Carrots, Broccoli, Flax Seeds, Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: 97% Fat Free Fully Cooked Canadian Bacon, Mushrooms, Pasta Sauce Tomato & Basil, Shredded Lite Mozzarella Cheese, Shredded Mozzarella Cheese, Flatbread Multigrain with Flax. Cena: Baked! Original Potato Crisps. Pasa Bocas / Otros: Dark Chocolate Almond Cherry Clusters, Bananas, Navels Oranges, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Triple Berry Blend, Carbmaster Cherry Yogurt, Water. más...
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3326 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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