Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2018
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106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 30,30g | Prot: 117,61g | Carbh: 128,81g.
Almuerzo: Milsa Halfvolle Melk, Bodystore Fit Shake, Linessa Gouda Light, Ocean Sea Gerookte Zalm, Aldi Svelt Volgraanbrood. Cena: Ocean Sea Roze Garnalen, Vleestomaat, Zapi Geelvintonijn (Aldi), Regalo Yogo, Florette Kropsla met Fijne Kruiden. Pasa Bocas / Otros: Abrikozen. más...
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3156 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de josciscojos
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