21,3 yağ,54,1 su, 40,2 kas, keton:0,7 Akş:70
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3295 kcal
|
Ejercicio:
Bisiklet - 3 horas y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|