Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2018
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1926 kcal
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Grasa: 95,93g | Prot: 184,21g | Carbh: 86,65g.
Desayuno: Tumis Buncis, Ikan Kembung, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Kacang Tanah, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Telur (Utuh), Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johanesakolutos
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