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IMC 30.0
Gordura 42.8
Água 38.9
Músculo 21.7
Osso 2.8
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 107,79g | Prot: 111,13g | Carbh: 43,96g.
Desayuno: Nozes de Nogueira, Sementes Chia Secas, Morangos, Mirtilos, Continente Equilibrio Skyr Natural, Bellarom Café & Chicória Instantâneo. Almuerzo: Azeitonas, Continente Queijo Fresco, Ovo Mexido, Bom Petisco Atum Posta em Azeite. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Continente Presunto, Castelões Queijo Curado em Fatias, Pão de Centeio. Pasa Bocas / Otros: Nozes de Nogueira, Morangos, Mirtilos, Continente Equilibrio Skyr Natural, Cem Porcento Doce de Framboesa Adoçado com Stevia, Castelões Queijo Curado em Fatias, Limiano Queijo, Shape Pão de Forma com Cereais, Bellarom Café & Chicória Instantâneo. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de soniarocha18
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