|
Mijn weegschaal is door de warmte blijkbaar ook een beetje in de war, het gewicht moet naar beneden en niet terug naar boven. Weliswaar maar een klein stapje terug, maar de (zon)dag des oordeels komt nu toch snel dichterbij. Gelukkig morgen een dag met veel klussen in de tuin voor de boeg, dus dat zal zeker meehelpen. Wordt spannend.
|
106,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1242 kcal
|
Grasa: 45,17g | Prot: 56,25g | Carbh: 74,00g.
Desayuno: Gekookt Ei, AH Verse Jus D'orange. Almuerzo: McDonald's Side Salad. Cena: Burger King Chicken Wings, Burger King Onion Rings (6), AH Peulen. Pasa Bocas / Otros: Chardonnay, Merlot. más...
|
|
2716 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|