Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2018
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 37,6 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2937 kcal
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Grasa: 146,20g | Prot: 86,01g | Carbh: 325,22g.
Desayuno: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Вареное Яйцо. Cena: Хлеб Черный, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный). Pasa Bocas / Otros: Золотой Стандарт Пломбир. más...
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3031 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 13 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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