Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2018
|
89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1947 kcal
|
Grasa: 94,48g | Prot: 166,16g | Carbh: 157,23g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Наша Корова Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Двухслойный с Малиной, FIT-Rx 100% Whey Chocolate. Almuerzo: Северная Ягода Морс Клюквенный, Виктория Картофель по-Домашнему, Гиппо Салат Цезарь, Рыба в Кляре. Cena: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Баклажаны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Инжирный Персик. más...
|
|
2593 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 17 minutos, Conduciendo - 57 minutos, Natación (Lento) - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|