Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2018
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2215 kcal
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Grasa: 64,17g | Prot: 91,38g | Carbh: 332,88g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Березка Активил Кисломолочный, Хлеб Черный. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Ножка, Гречневая Каша, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром, Яблочное Варенье. más...
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2967 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tabata - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ratabor
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