Diario de tinkawear, 27 jul. 18

Perfil de tinkawear | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Вчера сьела на 2022ккал, вместо своих 1400.
Разгон по полной ))

58,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg. Aún para ir: 4,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2018:

1652 kcal

Grasa: 64,30g | Prot: 68,70g | Carbh: 202,61g. Desayuno: Помидоры, Макароны по Флотски, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Полюс Торт Вафельный, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Темный, Телятина Отварная. Cena: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Евразия Ролл Красный Дракон, Роллы Филадельфия, Желтый Сладкий Перец. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana