Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2018
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2568 kcal
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Grasa: 151,51g | Prot: 126,43g | Carbh: 192,99g.
Desayuno: Kıymalı Yumurta, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. Almuerzo: Etli Kuru Fasulye, Sütaş Cacık, Etli Biber Dolması, Mercimek Çorbası. Cena: Ayran, Genç Yeşil Soğan, Şehriyeli Pilav, Yeşil Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Fıstık Ezmesi, Sert Şekerler, Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş. más...
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3076 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Soner çetin
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