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IMC 30.0
Gordura 42.8
Água 39.0
Músculo 21.7
Osso 2.8
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 61,92g | Prot: 66,35g | Carbh: 54,97g.
Desayuno: Mirtilos, Morangos, Panqueca de Aveia, Açúcar Mascavado, Bellarom Café & Chicória Instantâneo. Almuerzo: Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Café Descafeinado, Coca-Cola Coca-Cola (250ml), Continente Queijo da Serra, Alface, Bife de Carne de Vaca. Cena: Limiano Queijo, Açúcar Mascavado, Bellarom Café & Chicória Instantâneo. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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peso estable
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Peso Histórico de soniarocha18
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