Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2018
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 29,97g | Prot: 156,58g | Carbh: 146,51g.
Desayuno: Quaker オートミール, マイプロテイン プロテイン, グリコ ビフィックス 脂肪ゼロ. Almuerzo: 鶏の胸肉（皮なし）, Quaker オートミール. Cena: 生卵, 鶏の胸肉（皮なし）, 玄米（中粒、調理済み）. Pasa Bocas / Otros: アマタケ サラダチキン たまり醤油, 亀田 うす焼 クリスプ, ダイエー 桜姫鶏の柔らかレバー煮, マイプロテイン BCAA, Quaker オートミール. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de KENnext
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