Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2018
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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841 kcal
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Grasa: 21,50g | Prot: 62,46g | Carbh: 104,30g.
Desayuno: Webber Naturals Ground Flaxseed, ACE Bakery Organic Granary Bread, Liberte Kefir, Dairyland Skim Milk. Almuerzo: President's Choice Blue Menu Chick Peas, Cherry Tomatoes, Roasted Unsalted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Mixed Salad Greens, Bob's Red Mill Wheat Bran, Liberte Greek Yogurt 0%. Cena: Oranges, Broccoli, Green Peas (Frozen), Cauliflower, Acorn Winter Squash (Without Salt, Mashed, Cooked, Boiled), President's Choice Blue Menu Chick Peas, Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Neilson Dairy Skim Milk, Tea with Milk. más...
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2206 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de trillium1
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