Diario de guguchkina.olyga, 25 jul. 18

Perfil de guguchkina.olyga | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

1 сентября надо весить 57-58
А то есть на 4-5 кг меньше за месяц
Люди поддержите✊🏼

62 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2018:

828 kcal

Grasa: 30,09g | Prot: 75,60g | Carbh: 64,25g. Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Almuerzo: Брокколи, Северная Земля Капуста по-Русски с Клюквой, Красные Помидоры, Курица Вареная, Сыр Адыгейский. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Тольяттимолоко Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Огурец (с Кожурой). más...