Diario de Syifa Rizqita, 02 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2017
70 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2017:
1469 kcal Grasa: 42,30g | Prot: 48,46g | Carbh: 224,34g.   Desayuno: Instant Oatmeal. Almuerzo: Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Baked Beans, Potato Chips (Reduced Fat), Spinach, White Rice. Cena: Fried Egg, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Potato Chips (Reduced Fat). más...
1749 kcal Ejercicio: Durmiendo - 2 horas, Descansando - 22 horas. más...

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