Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2018
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2034 kcal
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Grasa: 27,78g | Prot: 301,33g | Carbh: 159,04g.
Desayuno: Usplaps Bcaa, Peak Glucofast, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Dedicated Fusion pro Choco-Tella. Almuerzo: Edeka Räucherlachs, Grüne Bohnen, Zucchini, Galbani Mozzarella Light, Almare Pazifik Wildlachsfilet. Cena: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. más...
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2820 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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