|
Guten Morgen meine lieben, und schon ist wieder Mittwoch 😉
Ich wünsche euch einen schönen Tag, macht langsam heute 😊
|
86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 38 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1371 kcal
|
Grasa: 45,49g | Prot: 120,91g | Carbh: 123,36g.
Desayuno: Unsere Heimat Cremiger Speisequark Magerstufe, Brombeeren, Wassermelone, Blaubeeren, Kaffee, Erdbeeren, Zwetschgen. Almuerzo: Unsere Heimat Cremiger Speisequark Magerstufe, Smarties Smarties Mini, Erdbeeren. Cena: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Grill-Käse, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Guten Morgen :-)
Heute ist schon mein Freitag, da ist das Schwitzen nur halb so schlimm.. hab einen entspannten Tag
25 jul. 18 por el miembro: divergenta
|
25 jul. 18 por el miembro: Levka...
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chaos-blubb
|