Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2018
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 49,32g | Prot: 68,48g | Carbh: 138,22g.
Desayuno: Каша Рисовая на Молоке, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан. Almuerzo: Яичный Белок, Манты. Cena: Дыня, Красные Помидоры, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Черника, Крыжовник, Пикантри Фундук Жареный, Пикантри Кешью Жареный, Пикантри Миндаль Жареный. más...
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2235 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Correr - 13/kph - 3 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de I19Rina
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