Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2018
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1960 kcal
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Grasa: 40,57g | Prot: 100,37g | Carbh: 218,80g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Rio D'oro Orangensaft. Almuerzo: Plattpfirsich, Real Quality Flämische Leberpastete, Deluxe Rinderschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Cena: Pinot Grigio, Beck's Bier (330ml), Spaghetti, Endiviensalat, Gourmet Zanderfilet. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Himbeeren, Aprikosen, Green Grocer's Zwetschgen. más...
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3165 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Natación (Moderada) - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tester67
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