21,6 yağ,53,9 su,40,1 kas, keton:0,5, Akş:95
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2829 kcal
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Ejercicio:
bisiklet - 2 horas y 28 minutos, Descansando - 13 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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