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Nunca postei antes no aplicativo, mas ver o que todo mundo posta sempre me da muito incentivo.
Passei a vida inteira, tirando por um breve periodo, no sobrepeso. Já comecei e parei inúmeras dietas, desco uns kilos e depois volta tudo. Atualmente estou um pouco mais focada porque tenho um objetivo de emagrecer até o casamento do meu irmão, mas o casamento está ai e eu não realmente perdi muito peso. Obviamente isso é o que eu vejo em mim mesma, já que desde maio comecei aos poucos, antes de baixar o aplicativo, e já perdi 6kg. Apesar das pessoas falarem que da pra ver a diferença, eu não vejo nada. No entanto estou contente por descobrir que eu posso fazer isso e que consigo me controlar.
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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841 kcal
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Grasa: 35,48g | Prot: 74,76g | Carbh: 56,13g.
Almuerzo: Peito de Frango, Cebolas, Tomates Cereja, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Cena: Pipoca Branca (em Óleo). más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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