Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2018
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 59,74g | Prot: 175,64g | Carbh: 120,71g.
Desayuno: 奇異果, 美生保 乳清蛋白, 福記 阿薩姆茶葉蛋, 光泉 無加糖鮮豆漿. Almuerzo: 美生保 乳清蛋白, 福記 茶葉蛋(阿薩姆), 光泉 無加糖鮮豆漿. Cena: 全家 地瓜, 遠洋牌 鮪魚罐頭（水煮）, 豬肝湯, 燙青菜. Pasa Bocas / Otros: 美味大師 細滑花生醬, 唯一 牛腱絲. más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
步行（從自宅到草悟道勤美綠園道店來回，共5.4公里） - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de swz1019
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