Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2018
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1430 kcal
|
Grasa: 63,91g | Prot: 105,90g | Carbh: 107,56g.
Desayuno: Пикантри Миндаль Жареный, Пикантри Кешью Жареный, Пикантри Фундук Жареный, ВкусВилл Творог с Наполнителем Вишня Двухслойный. Almuerzo: Ашан Мексиканская Смесь, Сердце Куриное. Cena: Био Баланс Кефирный 1%, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Груша, Красное Яблоко, Лакомо Сыр Лайт 20%, Овсяные Блинчики. más...
|
|
2008 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de I19Rina
|