Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2018
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1708 kcal
|
Grasa: 53,86g | Prot: 123,04g | Carbh: 173,61g.
Desayuno: Промконсервы Молоко Сгущённое Цельное с Сахаром Любимая Классика, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Черника (Несладкая, Замороженная), Здоровье Цикорий Растворимый, Ленивые Вареники. Almuerzo: Суп с Фрикадельками. Cena: Помидорка Томаты в Собственном Соку, Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Фруто Няня Яблочное Пюре. más...
|
|
2019 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Sauna - 15 minutos, Pilates - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de LENA13081982
|