Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2018
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82,0 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 23,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1201 kcal
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Grasa: 45,17g | Prot: 55,70g | Carbh: 144,96g.
Desayuno: Liberte Greek Yogurt 0%, Blueberries, Almonds, Dairyland Skim Milk, Bob's Red Mill Wheat Bran. Almuerzo: Split Pea Soup, Apple Pie (One Crust), Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Cena: Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Liberte Kefir, Tea with Milk. más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de trillium1
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