Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2012
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1903 kcal
|
Grasa: 44,94g | Prot: 76,23g | Carbh: 292,54g.
Desayuno: mc donalds chicken wrap, iced coffee, Coffee with Sugar. Almuerzo: salmon, beer, fried green tomatoes. Cena: gravy, Meat Loaf with Beef, Veal and Pork, ginger ale, green beans. Pasa Bocas / Otros: chocolate chip cookies, trail bars. más...
|
|
2150 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
|
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|