|
А у меня новый стимул,худею к своей свадьбе😍🙀 💍 👰 🤵
Надо 65кг к 23.08
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1177 kcal
|
Grasa: 60,34g | Prot: 116,49g | Carbh: 41,95g.
Desayuno: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Кокос, Кокосовое Молоко, Лента Тунец в Мексиканском Стиле. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Cena: Красные Помидоры, Кета. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
24 jul. 18 por el miembro: Sincinate
|
24 jul. 18 por el miembro: lerochkaww
|
24 jul. 18 por el miembro: anika-78
|
Спасибо большое,надеюсь,получится
24 jul. 18 por el miembro: lerochkaww
|
Добрый день, поздравляю! Скажите сколько ккал вы ели и едите ?
24 jul. 18 por el miembro: marusichkaaas
|
Добрый день.спасибо☺️❤️
Ела на 600-900,сейчас на 1200-1344 ккал (по рск)и повышаю,тем не менее вес уходит (знаю,что нельзя есть на 600-900,но очень хотела похудеть.теперь повышаю постепенно,чтоб не набрать)
24 jul. 18 por el miembro: lerochkaww
|
Блин , все по разному говорят. Кто пишет не меньше 1500 если мало есть не будет вес уходить. Кто то ест по 900 и худеет ?!
24 jul. 18 por el miembro: marusichkaaas
|
24 jul. 18 por el miembro: lerochkaww
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lerochkaww
|