Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2018
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2150 kcal
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Grasa: 73,65g | Prot: 117,48g | Carbh: 181,30g.
Desayuno: Rio D'oro Orangensaft, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Surimi, Aldi Eiweißbrot (35g), Croissant, Rührkuchen. Cena: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, TiP Brie, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Merlot, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Edeka Zuckerschoten, Edeka Thunfischsteaks, Beck's Bier (330ml). más...
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3145 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Natación (Moderada) - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tester67
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