Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2018
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1133 kcal
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Grasa: 43,24g | Prot: 122,94g | Carbh: 40,81g.
Desayuno: Kaffee, Fitline Activize, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch. Almuerzo: Alnatura Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate, Fitline Basic, Fitline Activize. Cena: Gutes Land Gouda Mittelalt, Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate. Pasa Bocas / Otros: Verla Magnesium Verla 300. más...
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1946 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de isalou123
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