Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 37,3 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 68,11g | Prot: 109,47g | Carbh: 110,96g.
Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Queijo Gouda ou Edam, Padaria Pão Francês, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Almuerzo: Pastel de Carne, Perdigão Steak Empanado de Frango, Alcatra Grelhada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Garoto Pastilha Hortelã (10 Un.), Supino Supino Protein Baunilha com Crispies. Cena: McCain Rústicas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Salseiro
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