Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2141 kcal
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Grasa: 61,22g | Prot: 151,04g | Carbh: 216,24g.
Desayuno: Caffè Espresso. Almuerzo: Insalata Mista, Braciola di Maiale, Barilla Farfalle, Coop Sugo alla Norma. Cena: Susine, Anguria, Barilla Salsa Pronta Classica, Granoro Pasta Integrale Bio, Hamburger di Chianina, Prosciutto Cotto, Parmigiano (Grattugiato), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Bresaola, Vino Rosso da Tavola. Pasa Bocas / Otros: Algida Bomboniera, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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2471 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas y 8 minutos, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de graper71
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