Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
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96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2046 kcal
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Grasa: 105,11g | Prot: 114,17g | Carbh: 110,68g.
Desayuno: Café com Açúcar, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Polenta (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Brahma Cerveja, Tomates, Pão Francês, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Musse de Chocolate, Café com Açúcar, Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de HJScott
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