|
2 weken niet echt gelet op het eten. Savonds lekker bbq en echt geniet avondjes ingepland. Nog steeds weeg ik 58 kilo, dus maar 0,2 aangekomen in 2 weken. Deze week weer streng zijn en maandag lekker 2 weken op vakantie! Nog steeds eet ik bijna geen brood, dus denk dat dat echt heeft geholpen om op gewicht te blijven. Wie denkt daar anders over? Had verwacht meer aan te komen namelijk
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1077 kcal
|
Grasa: 31,20g | Prot: 118,35g | Carbh: 81,09g.
Desayuno: Jumbo Griekse Yoghurt 0,2%, Aardbeien, Body & Fit Whey Perfection Strawberry. Almuerzo: Jumbo Griekse Yoghurt 0,2%, Body & Fit Whey Perfection Strawberry, Aardbeien. Cena: Gekookt Ei, Knoflook, Komkommer, Jumbo Griekse Yoghurt 0,2%, Citroenschil, Augurken, Conimex Ketjap Manis, Carbonell Zwarte Olijven zonder Pit, Kropsla, AH Oranje Paprika , Kipfilet, Uien. Pasa Bocas / Otros: AH Snacktomaatjes, Jumbo Walnoten Ongezouten. más...
|
peso estable
|