Diario de monica kley, 23 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
84,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2018:
932 kcal Grasa: 56,09g | Prot: 75,72g | Carbh: 29,95g.   Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Churrasco, Molho de Tomate Caseiro, Couve Manteiga Refogada. Cena: Caldo Verde. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido. más...
2673 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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