Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1142 kcal
|
Grasa: 54,74g | Prot: 88,14g | Carbh: 73,33g.
Desayuno: Пикантри Миндаль Жареный, Пикантри Кешью Жареный, Пикантри Фундук Жареный, ВкусВилл Творог с Наполнителем Вишня Двухслойный. Almuerzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане. Cena: Лакомо Сыр Лайт 20%, Овсяные Оладьи, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Кефирный 1%, Лакомо Сыр Лайт 20%, Овсяные Блинчики. más...
|
|
2300 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Natación (Rápido) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de I19Rina
|