Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1508 kcal
|
Grasa: 77,38g | Prot: 131,46g | Carbh: 80,29g.
Desayuno: Qualitá Queijo Muçarela, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Quero Quero Queijo Minas Frescal (Magro), Pasta de Amendoim, Ovo Cozido. Almuerzo: Mexerica, Torresmo, Queijo Gorgonzola, Piracanjuba Creme de Leite, Jasmine Mix Sementes, Carne do Peito de Frango, Abobrinha. Cena: Quaker Aveia em Flocos, Saboroso Queijo Minas Frescal Magro, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Acerola, Pasta de Amendoim, Clara de Ovo, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Abacate, Pasta de Amendoim, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. más...
|
|
1521 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de taissaicosta
|