Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 81,87g | Prot: 152,30g | Carbh: 51,59g.
Desayuno: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе, Ашан Сыр Граф. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Cena: Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Конфета, Белочка Семечки Жареные, Карп Жареный. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 6 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Correr - 11/kph - 17 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 42 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de olgateresh
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