Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 93,96g | Prot: 84,72g | Carbh: 149,98g.
Desayuno: Kaffe med Mjölk, Banan. Almuerzo: Kaffe med Mjölk, Aprikoser, Plommon, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Fröknäcke, Kaffe med Mjölk, Röd Paprika, Avokado, Pannbiff, Kokt Ägg, Tomater, Gurka. Cena: Arla Ost, Jämtgård Familjefavoriter, Barilla Italiensk Tomatsås, Fazer Rotfruktsbröd Palsternacka & Morot, Gröna Paprikor, Rödkål, Olivolja, Majs, Tonfisk i Olja (på Burk). Pasa Bocas / Otros: Nektariner, Gala Äpplen, Keso, GB Glace Magnum Mandel. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Får väl slå ut den här vikten på 2 veckor egentligen, med tanke på att jag gick upp ngt snäpp förra veckan 😉😊
23 jul. 18 por el miembro: dbneladb
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Peso Histórico de dbneladb
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