Diario de Ddujardin, 23 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2018:
2030 kcal Grasa: 54,60g | Prot: 49,77g | Carbh: 180,25g.   Desayuno: Pur Natur Bio Yoghurt, Banaan. Almuerzo: Hardgekookt Ei, Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, Fruitsalade. Cena: Cheeseburger met Tomaat en/of Ketchup op Broodje, Liefmans Liefmans, Margarita, Nacho's met Kaas. Pasa Bocas / Otros: Tripel Karmeliet Bière Spéciale Blonde . más...
4010 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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