Diario de tinkawear, 23 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2018:
1551 kcal Grasa: 46,84g | Prot: 54,88g | Carbh: 160,31g.   Desayuno: Кофе с Сахаром, Nestle Nesquik, Семечки, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Прошутто, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Темный, Помидоры. Cena: Сыр с Плесенью, Пиво. Pasa Bocas / Otros: Вода. más...
102 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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